热点 | 欢乐颂2强势回归 五美瘦身再聚首

 刘涛为了这个角色，她瘦了30斤。。。 追完了《人民的名义》，大家一股脑又开始看22楼五美怎样演出一曲欢乐颂了。开播才两周，收视率和话题就源源不断，热门当属前几集走位风骚的性感小包总，其实除了包包

2017-08-07

林心如为了工作拼命瘦身 称这个圈的女人都爱拼

林心如新浪娱乐讯 据香港媒体报道，今年初跟霍建华生下小海豚的林心如[微博]参加活动，红光满面。为了全身心投入第二部自己工作室制作的电视剧《我的男孩》拍摄，她早前极速减重做运动修身。要一直开工到十月的她，早前更被曝吃得很少，每日三餐等如普通人一餐，食量极少。林心如称“我不是要做女强人，只是很热爱工作，我觉得这个圈的女人都爱拼，有一种不服输的精神。”做人妻又生了孩子，本来事业已经有相当成绩的林心如，更懂

2017-08-07

瘦身操 睡前五招简单瘦身减肥操

瘦身操 睡前五招简单瘦身减肥操平躺在地板上膝盖弯曲，将臀部慢慢抬起来，尽量用臀部与大腿后侧发力。效果：对腰背，大腿有很好的减肥效果，同时也可以提臀。趴在地板上，双臂顶着下巴，双腿弯曲，腰伸直，注意不要

2017-08-07

几个饮食小改变 今夏瘦身不是梦

导语：不吃早餐绝对是不对的，早餐有多重要自不用我多说。但是想要好的身材，早餐也绝不能随便吃。改变一下你的早餐，有刮油消脂的，有富含粗纤维排毒的，大家可以随意搭配，帮助排除体内垃圾。今夏想瘦都靠它们了！！（来源：爱丽时尚网）绿茶将早晨的咖啡换成绿茶吧，虽然早上一杯黑咖啡真的会消肿。绿茶中的儿茶素不仅能保护你的肝脏健康，并且早起喝一杯会有排油、抗衰老、促进新陈代谢的作用。一定不能空腹喝哟！胃寒的朋友也

2017-08-07

奥运会增项让人看不懂 “瘦身”或只是纸上谈兵

奥运会增项让人看不懂 “瘦身”或只是纸上谈兵2017年06月12日08:32 中国青年报 分享|评论57国际奥委会主席巴赫据新华社消息，国际奥委会于当地时间6月9日在洛桑总部召开执委会会议后，作出确定2020年东京奥运会的项目设置的决定。这届奥运会将增加包括篮 球三对三、乒乓球混合双打在内的16个小项，减少1个男子举重级别，即相当于小项总数增加15个——加上去年已经确定增加的空手道、棒垒球、攀岩、冲浪、 滑板等5个大项1

2017-08-07

张天爱自曝瘦身秘籍 新写真大秀好身材

近日，演员张天爱为某时尚杂志拍摄一组封面。照片中，张天爱或霸气或典雅，直视镜头时眼神透露出一股狠劲儿，低头浅笑时又将锋芒收起，着黑色抹胸裙性感锁骨显露无疑。在接受采访时，张天爱更分享瘦身秘籍。

2017-08-07

夜跑的六大注意事项 帮你轻松瘦身

慢跑跑步需循序渐进很多“夜跑族”喜欢制定5公里或是10公里的“夜跑目标”，哪怕身体不适也“停不下来”。以新晋跑者为例，若想跑完5公里的路程，可以试着从快走全程开始，并结合“快走2公里”+“跑步3公里”的交替运动方式，最后再进行慢跑5公里的运动。只要坚持不懈，从走到跑的适应期仅需2周时间。补充足量的水分除了不能空腹运动，补水也是不可缺少的准备活动之一。切忌“口干舌燥”之时才想起喝水，因为此时人体已经处于缺水

2017-08-07

节食什么鬼 给你每日三餐营养瘦身食谱

营养师提醒大家，减肥的原理在于摄入能量少于排出能量，具体来说，就是少吃多运动。工作繁忙的上班族，如果实在无法按照要求减肥，可以搭配使用辅瘦，推荐几款非常健康的营养减肥餐，瘦立美、雅芳益美高、Herbalife都处于全球领先地位，大名鼎鼎的瘦立美营养减肥餐是不得不提的，效果卓越，连续22年100%减肥满意度闻名于世，其perfect套装以无以伦比的减肥效果及完美的收紧皮肤，横扫全球模特界，被誉为“减肥霸主”，各界名流都视

2017-08-07

3周瘦身成功 2组动作轻松瘦腹瘦腿

减肥达人瘦身妙招 跟游泳圈、大象腿say goodbye这套减肥操可以好好地拉紧大腿内侧到臀部的肌肉。平常长时间坐着的人，或是运动不足的人，他们的血液循环都不太流畅，因而也容易出现浮肿和身体冰冷。这 套锻炼的动作，以大块肌肉群集中的下半身作为中心，进行运动，进而促进血液的循环，让肌肉更加有弹性。为了更好地拉伸脚板，可能会有人勉强自己做动作，使 肌肉感觉酸痛。这时候，不要心急，在自己能够做到的范围去做动作即可。在

2017-08-07

美中别韵荣获十大纤体瘦身品牌殊荣

    齐鲁晚报讯 美中别韵作为美业中高端自然健康瘦身品牌受邀亮相2017北京国际美博会，本次美博会在国家会议中心隆重举行，展会面积40000平方米、有1500个美业品牌参加，并同期举办中国美业品牌节、美业品牌大使、联合发起人活动，在行业内实属首创，来自全国各地的美业人士共同见证了这一盛况。鉴于美中别韵品牌在产品管理与品牌创新实践中所取得的成绩和示范意义，以及业内人士及广大加盟商和消费者对美中别韵产

2017-08-07

谁说瘦身只能挨饿 8个办法让你饱着瘦

8个办法让你饱着瘦新浪时尚微信二维码江湖上流传的各种各样的瘦身法，基本上都是“饿28天”、“哥本哈根法”、“一周不吃主食”等等。这些方法基本上都是不吃，或者少吃，然后就能减掉体重。短期确实也见效，但是大部分时间就要饥肠辘辘，而且非常影响健康。这种经过极端节食以后的“瘦身”，结果都是“复胖”。怎么样才是正确的“节食”瘦身呢？其实，最基本的原则就是早午晚三餐都要照常吃，摄取均衡的营养，从饮食控制开始，计

2017-08-07

如何判断胸部是否外扩

2017-06-02

肩膀上的肉很厚怎么减 想穿露肩装就要动起来

2017-06-02

吃泻药能减肥吗有什么危害 服用泻药的注意事项有哪些

很多人发现拉肚子能在短时间里让体重轻不少，但那真的是减肥了吗？难道吃泻药果真能减肥？一起来看看吃泻药减肥的危害和服用泻药的注意事项吧！

2017-06-02

全身都是肥肉怎么减肥 一个动作即可轻松瘦全身

2017-06-02