春天湿气重，建议常吃这3种菜，健脾祛湿，一身轻松，安稳过春天

春天，万物复苏，大自然换上了新装，然而，随着春雨的滋润，湿气也悄然而至。湿气重不仅会影响我们的心情，还可能给身体带来不适。为了迎接一个健康、舒适的春天，我们需要在饮食上多加注意。今天，就为大家推荐三种春季常见的蔬菜，它们不仅美味可口，更能健脾祛湿，让你一身轻松，安稳度过这个美丽的春天。一、绿色蔬菜类——凉拌菠菜在春天的餐桌上，绿色蔬菜无疑扮演着主角的角色。它们不只含有丰富的维生素和矿物质，为身体补

2024-03-22

这菜是“天然感冒药”，能吃到的人不多，比春天的韭菜还好吃！

上周末的天气真的太舒服了，老家在深山的朋友邀请我们去他老家挖野菜、钓鱼、爬山，我们一秒钟都没有犹豫，马上就带着家人都去他家了。可别说，深山里的空气不仅是甜的，而且各种植株刚长出来的叶片，绿油油的，看着太让人舒适了。而在中午吃饭时，朋友做了好几道我们都没见过的菜，其中有一道青菜，味道特别独特，我们10个人猜了一圈，没有一个人挨边的，最后朋友告诉我们，它叫“板蓝根叶”，也被称为“大青叶、茶蓝、菘蓝”。当

2024-03-22

中国泡面VS日本泡面，差距可不是一点，看完后你会买哪种呢？

中国泡面VS日本泡面，差距可不是一点，看完后你会买哪种呢？泡面是很多人都喜欢的一种美食，在中国方面可以说是最受欢迎的，不少人家里都会常备一些泡面，主要是为了应急，还有一些人是喜欢吃泡面的味道，不想做饭的时候给自己来一包泡面，也能够吃饱肚子，而且吃的还很满足，其实在别的国家也有泡面，而且跟我们中国的泡面完全是不同的，就比如日本的泡面，如果拿日本的泡面vs中国泡面，看以后你就会发现，它们之间的差距可不是一

2024-03-22

上班族的快手晚餐，30分钟3个硬菜，营养丰富超好吃，赶紧收藏

上班族的生活，大概都是与时间赛跑，紧绷着的神经，似乎到了下班的那一刻才稍微有些放松。忙碌了一整天，也该好好慰劳一下自己的肠胃。平时叫外卖居多，不仅油大，而且味精调料都放得重，吃多了，身体代谢不了，长时间就胖的不行，人胃口都变差了。还是自己做菜最实在，健康又营养，这三道快手菜你值得拥有，30分钟3个硬菜，吃出幸福感。银鱼炒鸡蛋配料:2.将焯过水的银鱼用漏勺捞出，过凉冲洗干净；3.将银鱼装在沥水篮里，沥干水分

2024-03-22

春天记得多吃此菜，比荠菜香，比春笋爽脆，营养全，便宜也别嫌弃

春天是生命力最为旺盛的季节，故而这春季的餐桌永远是最不缺乏新鲜滋味的，像春韭、春笋、荠菜、芦笋以及各种数不清的野菜都挤入了菜市场之中。但在这些春季时令蔬菜中，我家最常吃的还要属莴笋，别看卖的便宜，但是实打实的好菜，鲜味和香味丝毫不输荠菜，而且口感比春笋还爽脆，营养价值也特别高，含有丰富的维生素和矿物质，能增进食欲、助消化。莴笋烹调起来也方便，不管是切丝凉拌着吃，还是切片炒着吃都很美味。像家里有孩子

2024-03-22

活了30年才知道，麦片也可这样做，营养解馋，孩子吃不够

大家好，我是娟子今天来为大家分享一道用燕麦做出的美食，希望大家喜欢下面我们开始来制作1；240毫升的温牛奶中加入5克干酵母，搅拌均匀备用2；盘中加入100克的既食燕麦，在燕麦中加入两个鸡蛋，搅拌均匀3；然后加入30克的白糖，不喜欢吃甜的也可以不加，再倒入350克的普通面粉，倒入温牛奶和面边倒边搅拌4；搅拌至没有干面粉的时候，倒入适量的食用油，然后用手揉成光滑的面团5；盖上保鲜膜醒发至1.5倍大，将发好的面团取出放入案

2024-03-22

鞠婧祎穿高开叉白裙拍照片却被脚上鞋子抢镜,这是咋穿上去的

鞠婧祎最近几年在娱乐圈里的发展越来越好，她不但唱跳方面的功底很强，在演技方面也有自己的实力，对于一位女团出道的歌手来说，鞠婧祎没有学过一天的表演，但是却能有这样的演技还是非常不容易的。凭借着在剧中的形

2022-03-02

资源咖李一桐解锁新身份卫衣搭阔腿裤很路人眉眼似赵丽颖

都说翻拍剧是很容易出现问题的，稍有不慎就会迎来大面积的钟爱粉的吐槽，但李一桐的《射雕英雄传》却更受好评，也正是因为古灵精怪的黄蓉才让她正式出现在了大众的视线中。下身一条牛仔阔腿裤搭白色运动鞋的李一桐，

2022-03-02

赵雅芝朱玲玲同框比美阔太朱玲玲稳站C位赵雅芝只能靠边站

赵雅芝作为老牌港星，没想到在香港的人脉关系还是很广的，朱玲玲是香港豪门霍家的太太，也是著名的“跳水皇后”郭晶晶的婆婆，没想到赵雅芝和朱玲玲也有私交，私下里也是来往密切，虽然赵雅芝比朱玲玲还要大5岁，但

2022-03-02

身材特点就适合尝试长款设计个人也能十足的自信风采

会除了能让女性充斥着时尚魅力以外，把这些不足都掩盖了之后，个人也能洋溢出十足的自信风采。穿衣的女性，她们知道自己的身材死角在何处，就会在穿衣搭配时重点把这些部位遮盖住，这也是服装组合本身的魅力所在。打

2022-03-02

吕小雨嘟嘴坐等着被投喂齐肩短发媚眼如花是初恋女友的味道

都说香甜女孩一般都梳留长发发型，可是照片中的吕小雨梳留的却是短发发型，看着姿态也仍旧十分心爱，并且她也并不是单纯的将短发天然垂放在两侧，而是将秀发梳留了许多小细辫，发辫上缠绕了黄色皮筋，看着特别心爱。

2022-03-02

女主赵丽颖产后疲态尽显还能否演好十多岁少女

赵丽颖将头发全部盘到脑后，稍微在额前留下了几缕碎发来修饰脸型。金色的流苏耳饰垂在脸庞，也带了些优雅之感，金色的包包上面刻有栩栩如生的图案，奢华无比，赵丽颖拿在手里，再搭配这身服装，简直是太大气了。看到

2022-03-02

42岁刘涛最新写真曝光状态极佳露肩裙显玲珑曲线漂亮

近日，刘涛在社交平台上，发布一系列的个人写真图片，可以看到她身着一件黑色的露肩黑白色连衣裙，展示出了她的知性女人味。黑色是一个经典的颜色，是永远不会过时的，也是潮流的代表，选择一件黑白色的连衣裙能够更

2022-03-02

50岁钟丽缇走秀穿鱼尾裙秀S型身材同场温碧霞老态明显

近日，钟丽缇在某时装周作为压轴登台走秀。她身穿一袭黄裙在T台上气场全开，引发网友广泛关注。钟丽缇虽然50岁了，身材比起年轻时也圆润丰腴了很多，但是她的身体线条非常健康匀称，状态很好，可以说是风韵犹存。钟

2022-03-02

李连杰俩女儿合照模样太成熟神似爸爸都没遗传妈妈利智美貌

近日，李连杰的女儿在本人社交网络平台发布与姐姐的合影照片为她过生日，造成了大伙儿的关心。相片中，两姐妹人的衣着打扮都很成熟性感。妹妹Jada衣着卡其色的吊带背心，下搭灰黑色紧身皮裤，长头发披巾，化着深厚的

2022-03-02