王嘉尔

如今的王嘉尔已经无须用他17 岁之前的辉煌来定义：12 岁参加全运会时他获得了人生的第一枚击剑金牌，17 岁摘下亚青赛男子17 岁组佩剑个人金牌，击剑生涯里，他总共拿下过3 枚亚洲冠军、3 枚全国冠军、9 枚国际和香港冠军。那些是美好的回忆，但已经打包好安放在过去，他不断用新的成绩来完成自己的下一块拼图。

多年的击剑训练教会他两件事。首先，不管身处哪个领域，做任何事都要主动。“对我来说还有个前提，就是摸清底牌、知道玩法、了解整个状况、适应整个环境。”这样不仅不会被意外震到手足无措，还可以摸索自己的规则。“我刚开始学击剑时就在观察周围人的想法，可能大家聊这个规则是这样的，可我想的规则是那样的——但没人说不可以啊？可能最开始我的想法没有人在意，但渐渐就没有人可以阻挡得了我。”

其次，时机至关重要。击剑被喻为“能动的象棋”，对判断力和即时反应都有很高的要求。“你要了解自己。对自己的定位要想得很清楚，要明确目标，还要知道在这个目标的前提下自己需要具备怎样的能力、团队、机会。”

赛场上，所有这些判断会凝聚成一瞬的决定，放大到人生，许多原则其实大同小异。“就是要懂得策划，分步骤地去接近目标。不能总是找理由为自己的失败搪塞，要做成一件事的终极原因只有一个：你喜欢。”

王嘉尔

“动力不是靠别人逼出来的”

前往国外受训成为练习生是他人生的一道分水岭：往前是体育世家、少年冠军，往后是站在变幻莫测的娱乐圈门口白纸一张的异乡人。刚到国外的时候，他发现身边有人因为舞蹈出色入选，有人因为样貌突出入选，他甚至不清楚自己基于哪种优势，此刻才会站在这些人中间。“特别心慌，但我既然来了就不要让自己后悔，而且希望可以把痛苦和辛苦转变成经历，让自己不虚此行。”

他去海外是为了做音乐，一腔奋勇之下还有被抛下的其他选择：斯坦福大学和香港大学的录取通知书。冒一点险和稳妥之间，他选择了前者。“进了大学、毕了业、拿到学位，然后呢？我真的快乐吗？不一定。大家往往会被社交媒体、被其他人的看法、被其他一些东西锁定了一些概念，‘哦那个才是开心’，‘哦那个才重要’。我还是希望了解自己要什么，让我快乐的又是什么。”

简而言之，他人的固有框架无用，他把自己的快乐放在第一位。“真心喜欢，努力的时候是不会感到累的，至少是幸福的累。如果你希望在这个领域里做到尽善尽美，动力不是靠别人逼出来的，我很相信这种能量。”

王嘉尔

他是可以对自己下狠心的人。下决心控制体重，他在好几年里都恪守严格的菜谱，与天性斗争。“自控能力要很强。一开始会很不习惯，但一定要给自己洗脑：这是你唯一可以吃的东西。规则很简单，吃，还是死。”当练习生的时候，在很长一段时间里他都从早上十点一直练习到凌晨四五点，一个人。练习，吃饭，练习，偶尔打个盹。“只能这样。”

持续了两年半后他顺利出道，他甚至没有过哪怕一瞬的恐慌，担心自己的努力会付诸东流。“我觉得我肯定会做到。”刚开始他被称为“上电视的人”，泛指那些常常出现在综艺节目中有趣的人，他并不介意，“任何贴在我身上的标签也都是我的一部分。”那时他就毫不怀疑，终有一天自己的“音乐面”会转到被看见的位置。

“要保持积极的态度，这样你整个状态、整个信心都会不一样，如果你都觉得自己不行了，那是真的不行了，因为没有人能帮到你。”

访问开始前我让王嘉尔选一种表达最顺畅的语言：他的普通话里带着粤语口音，卡壳时就冒英语，又会在某个奇妙的地方转为上海方言。这是他在多种文化背景里不间断穿梭的痕迹，不由自主，情不自禁。

王嘉尔 | 疲倦、焦虑 这是有成就感的苦

王嘉尔

就语言来说，被王嘉尔列入“学习”行列的只有韩语：“也只有头一年有学习的感觉，之后连做梦都用韩语。”然后他又忙不迭补充解释：“就是学的时候不怕错。我比较好胜，但也没怕过输、没怕过失败，既然开始就一无所有，就不用担心会失去什么。我抱着一种顺其自然的态度，但是该拼的时候要拼，不怕错，也不会害羞。”

不害羞，是因为他认定如果一开始错的越多，之后就能对这件事有足够的了解，“有时一上来就成功了，可能都不知道自己为什么成功了。”他不信“捷径”，也十分警惕一蹴而就的成就下隐藏的脆弱浮冰。“比如说这条路长500米，你再怎么取巧都还是这些距离。可能你走了100 米就以为完成了500 米的过程，这些都是要还的，还不如一开始就好好走。”

王嘉尔 | 疲倦、焦虑 这是有成就感的苦

王嘉尔

今年夏天他担任《这！就是街舞》第三季的队长，第一次上去现场battle，毫无经验，但十分过瘾。“其实不管你怎么准备，那个阶段都会有一个极限，如果我能做到80 分，我不会只交79 分出去。”

高手过招，他只求尽兴，无谓输赢。“想那么多干吗，本来就不知道下一刻或是明天会发生什么事情。重要的是享受眼下的这一刻，就像我在节目里说的，只要你的灵魂、你的身体喜欢跳舞，我们就是一家人。”节目本身是一个比赛，有自身的游戏规则，但那种规则不应该被上升到社会的高度，或成为统领一切的标准。

“太注重竞争的时候，你会忽略掉这件事本身的美。该battle 的时候battle，但退一步看，这就是艺术，没有完美的答案。”也就是，每个人大可追寻自己认同的标准，人各有志，不需要委曲求全、千篇一律。“我说的‘了解自己’不是指‘我要成为百万富翁’这种具象的目标，而是清楚让我真正开心和享受的东西。”