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主页 > 健康 > 怎么喝酒不醉 这样喝酒能让你酒量提升2倍
怎么喝酒不醉呢？现在的生活出去应酬酒局在所难免，应酬不喝酒不但影响朋友关系，更是关乎我们事业的上升。但是喝酒喝多了对胃肝伤害很大，喝醉了怎么降低对身体的伤害呢？有什么小窍门能喝酒不容易醉的。怎么喝酒不容易醉？
怎么喝酒不醉
其实对于喝酒除了酒量之外还是要讲究天时地利人和的，特别是一些知识懂的人肯定比不懂的人酒量好！下面来给大家分析一下：
空腹状态下喝酒：血液中的酒精浓度会急剧上升，极易造成醉酒；空腹时，酒精会直接刺激胃壁而引起胃痛；另外，空腹饮酒会刺激身体分泌胰岛素，促使低血糖的出现。一般在喝酒前，可以吃点高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆浆等，因为这些高蛋白食品在胃中可以和酒精结合、发生反应，减少对酒精的吸收；另外，吃点饼干、糕点也可以。
饮酒时，不要多种酒混饮，或同时饮咖啡和浓茶，这是因为：各种酒的成分、酒精含量和浓度不同，如果互相混杂饮用，会使人饮后不舒适，甚至导致头痛、中枢神经系统抑制等问题，并增加醉酒风险；如果饮酒的同时喝咖啡和浓茶，会让心脏过于兴奋，并增加对胃肠道的刺激。
怎么喝酒不醉
酒量增加小妙招
一、喝酒前做个小准备
吃一些含有高含量的蛋白质的食物，比如喝一些纯牛奶豆浆鸡蛋之类的，高蛋白的食物可以分解和吸收酒精，减少酒精对身子的危害。
