01

曾经在飞机上，我看到这样一幕：

丈夫正在闭目养神休息，太太三番五次过来给丈夫盖毯子，生怕他着凉。

可我明明看到，太太刚走，丈夫便立即扯下毯子，眼里满是厌倦和不耐烦。

那一刻，我才惊醒，原来男人是不需要将他照顾的无微不至的女人的。

但，中国的女性被教育的又乖又顺从，她们表达爱的方式只有付出。

在之前的来访中，一个闺蜜这样跟我说：

“结婚之后，我便承担起了照顾老公的责任，老公刚进门，我会奉上拖鞋，老公要刷牙，我会挤好牙膏；老公躺床上了，我赶紧把被子拉开，盖到他身上……

可为什么我如此爱他，他却爱我不及我的万分之一，我想知道，怎么才能让他像我爱他一样爱我？”

我告诉她，先学会懂他。

为什么这样说？

因为我发现很多女人总是从“自我”出发去爱男人，却从来不知道男人真正想要的爱到底是什么？

学会懂他，是指看到他、明白对方真正想要的是什么。

要不然你苦心孤诣付出了100分，对方只能消化10分。

最后，女人还特别委屈，拿付出作为索取爱的筹码，觉得自己明明付出了那么多，凭什么被怠慢，被忽视，然后更加控制。

最后，爱却带来伤害。

02

所以今天，我想借着这个节日告诉大家——懂，比爱更重要。

曾在《奇葩说》上妙语如珠的柏邦妮说过这样一段话：

“在很年轻的时候，我也觉得，爱比所谓的理解和陪伴更重要。只有爱情是真品，其他的都是赝品，是替代品，是成年之后对世俗的低头，是一种无奈和凑合。

现在觉得，其实有人陪伴，并且真的懂得，是一种天大的幸运，并不亚于一份可以激情燃烧的爱情。

如果再能相互真诚、彼此忍耐，度过一生，那简直是完美。”

这句话道尽了一个人在爱情里真正需要的是什么？

实际上就两个字——懂得。

而这绝对离不开强大的共情和换位思考的能力。

前几年，微博流行这样一段话：十年修得王小贱，百年修得柯景腾，千年修得李大仁。

为什么李大仁这么难得？就是因为他懂她。

他曾说过这样一段话：

“我知道她很骄傲，那也是因为她够努力，让我觉得她与众不同。但同时，她也很自卑，因为他发现，她的与众不同，在这个世界上，根本没有人看得懂。

所以，有时候你必须当她的镜子，诚实地提醒她到底有多好，但不要企图改变她已经习惯的习惯，因为那些小毛病，刚好是程又青之所以是程又青的原因。

她喜欢怦然心动的感觉，却又老是后悔。她常常需要聊一聊，有时候一瓶啤酒，就可以让她畅所欲言。当她有事情想不通、又不想聊一聊的时候，她会躲到书里。

这个时候，请你不要打扰她，等她充完电，吸收完养分以后，她会再一次神采飞扬地出现在你的面前。”

试问，谁能不被这段话打动？

当一个人能清楚地说出你的某个喜好或者习惯时，你是不是瞬间有了被看到的感觉。

这就是懂得和理解。

就像李大仁说的，镜子根本就照不到你最漂亮的地方，因为那些地方，只有我知道。

03

道理虽然简单，但很多人依旧困在关系中打转，不知道怎么去表达爱，究其原因还是因为不明白“我是谁”。

为什么不明白，就是因为内在的匮乏。

因为匮乏，所以给自己包裹上了层层铠甲，无法与他人建立真正的链接。但感情往往发生在彼此脆弱相对的时刻。

所以，想要懂得别人，你就得先懂得自己，学会坦露自己的无助、失落和恐惧。

如果你看清自己，就会发现：

许多你为他人所做的，不是爱，是控制；

你以为的，不是见解，而是偏见；

你说出的，不是沟通，而是情绪。

而这些控制、偏见与情绪深处，都是你深深的恐惧。它们像磁石一样吸咐着你，使你留在一个黑暗的洞穴里，使你无法身心自由。

因此，若想解决关系里的苦楚，得先解决自己的恐惧。

去黑暗深处，找到自己，安抚自己，接纳自己，疗愈自己的伤痛，填补自己的匮乏，继而拯救自己于生命的阴影中。

网上曾经有一句流行语，叫：你若懂我，该有多好。

这句话表达了对链接和关注的渴望。

但一个成熟的大人，不应该将生命的满足，寄托在他人身上。

你应该努力的方向是：我若懂我，该有多好。