大家好，今天珠海左婷分享的是既漂亮又有气质的保养的方法你一定要收藏哦，众所周知，40岁以后的女性是她们生活中一个非常重要的节点。因为在此期间，女性的身体开始下降，进入衰老加速期，在这个时间节点的女性不仅会表现出各种小问题，抵抗力会变差，而且皮肤会逐渐老化，皱纹会慢慢出现，这将表明人们非常老。来跟珠海左婷一起来看看吧。

1.适度运动。

俗话说千金难买老瘦，要知道人一胖，各种慢性病就容易接踵而至。

而且，在适当运动的同时，还可以减少皮肤松弛，使皮肤更紧致。而且，喜欢运动的人一般都精力充沛，眼睛明亮，看起来比同龄人年轻。

坚持喝牛奶。

牛奶不仅能美白皮肤，提高睡眠质量，还能提高皮肤张力，使皮肤更有弹性，特别是晚上喝一杯温牛奶，可以提高细胞活力，有效延缓皮肤老化，从而达到消除小皱纹的效果。

3.多喝茶

茶中含有茶多酚，能有效保护皮肤，避免紫外线损伤，长期受紫外线影响，易长斑、皱纹、黑；茶多酚还具有良好的保湿效果，能为皮肤提供必要的水分，恢复皮肤弹性；茶还富含维生素C，能达到美白瘦身的效果；维生素B，能滋养皮肤，稀释皱纹，分解黑色素，抑制斑点的形成。

4.早晚护肤，做好保养。

在日常生活中，我们的面部皮肤水分流失加快，皮肤容易干燥、敏感，六肽抗皱水面霜可以保湿改变皮肤状态，其成分非常温和，皮肤敏感的朋友也可以放心使用，面霜有几十年的历史，效果安全可靠。

这款面霜采用了积雪草、葛根等草药精华，对皮肤有更好的保湿效果。面霜轻盈细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，吸收效果很好。使用后，皮肤一整天都是湿润的。

不要被它简单的外表所欺骗，坚持使用可以逐渐改善粗糙的皮肤，提亮深色的肤色！

珠海左婷最后总结到事实上，我们国内的护肤产品，不仅价格实惠，而且材料效果实用，不低于国外大品牌的护肤产品，皮肤状况不好，想改善皮肤状况的姐妹，可以试试。